天天没精神、老是犯困的引起原因有很多。首先，天天没精神、老是犯困有可能是因为休息时间短、睡眠不足或睡眠时间不合理，是引起犯困的常见原因之一，需要调整睡眠作息，定期作息才可改善。其次，天天没精神、老是犯困可能是因为情绪失调、精神压力过大引起的，情绪失调和精神压力过大容易导致人体出现精神紧绷，神经体液调节变弱使人容易出现睡眠浅、精神萎靡、多梦、犯困、乏力。此外，天天没精神、老是犯困还可能是因为高血压、高血脂引起的，容易导致人体内出现乏力、犯困、难受、头晕目眩、精神不振等不良症状。
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