足三里的位置在犊鼻下三寸，胫骨前嵴外旁开一横指的位置。足三里是一个非常重要的腧穴，主要的作用是调整肠腹，它是足阳明胃经的合穴，可以治疗关于胃经的病症，比如胃疼、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、便秘、便溏，我们说肚腹三里留，也就是所有的肠腹、消化系统的问题，都可以在艾灸足三里起到效果。艾灸足三里可以调理脏腑，主要是调理消化系统，调理胃经的气血，还可以调整血压，它跟曲池、大椎、大风池、合谷、太冲配起来可以调整血压。足三里最重要的是补血，所以针灸足三里这个位置可以起到补益气血的作用。
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