女生在来月经的时候不可以吃寒凉性的食物，比如薏米、冬瓜、火龙果，还有猕猴桃、西瓜、梨，这些都属于寒凉性的食物，海鲜也属于寒凉性的时候，在月经期不要吃，吃了之后有可能会导致痛经。在月经期不可以喝啤酒或者是白酒，因为有可能导致月经量出现增多的现象，毕竟酒有活血的作用。温度比较低的食物不能吃，比如从冰箱里刚拿出来的食物或者是冰冻的饮料，在月经期如果吃了，就会导致对月经造成影响，所以在月经期饮食上要戒口，并且建议吃容易消化的食物，这样对月经不至于造成影响。
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