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高血压不吃药如何治疗

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

对于高血压患者，如果是轻度血压增高的人群，可通过病因治疗以及生活方式的改善将血压控制在正常范围以内，特别是对于平时生活方式不良的人群比较有帮助。如果患者首次发现血压在160/100mmHg以下，同时排除继发性高血压的病因，通过每天坚持半小时以上的中等强度运动，低盐低脂肪饮食，多摄入水果蔬菜，比如每天的钠盐摄入量

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