心率不齐可以跑步吗

首先，这个心率不齐的这个“率”字应该是节律的“律”，也就是说心脏的节律不齐了，一会儿慢一会儿快。问题里的这个“率”是速率的意思，也就是说，1分钟多少次，有的人1分钟50次，有的人1分钟60次，如果有甲亢或者发热的时候可能超过100次，也就是说，“率”和“律”字不一样的。通常心律不齐，可能指的是窦性心律不齐，尤其是在青少年的时候，窦性心律不齐很正常的，很多人都不齐20岁以后，最起码青春期发育以后，这时候植物神经功能发育比较完全，然后也比较稳，心律逐渐就变成齐的了。心律不齐可以跑步，尤其是青少年的窦性心律不齐很常见，在跑步的过程中要注意有没有跑完了休息不过来，然后出现胸痛、胸闷、憋气的这种现象。另外在跑步的过程中，强调一定不要过量，要量力而行，有的人可能适合120心率的人，有的可能适合180的心率，如果在过量剧烈运动的过程中，比如大量的重复的运动过程中心脏容易变大，心脏变大以后引起的后果比较麻烦，预后比较不好。