怀孕期间是可以吃海鲜的，海鲜里营养成分丰富，特别含有优质的蛋白质以及钙、磷、铁等多种微量元素，所以孕妇适当的吃海鲜能够增进孕期营养，帮助胎儿生长发育，但是孕妇吃海鲜要注意以下几点：
1、吃海鲜一定要吃新鲜的，最好不要吃已经死亡、变质的海鲜，不然会伤害到身体的健康。
2、孕妇吃海鲜如果过敏，那么在孕期千万不能吃海鲜。
3、孕妇吃海鲜一定要烹饪熟，不要生吃，不要吃半生不熟的，因为半生不熟的海鲜里会含有细菌或者是寄生虫，进入到孕妇体内，会影响到孕妇和胎儿的身体健康。
除了吃海鲜，在孕期也要多摄取其它的营养，做到营养全面均衡，才是对胎儿发育最好的。
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