抑郁症发作时的常见现象和自己经历的压力事件有关系，比较常见的原因是对患者来说不顺心的事情或者有压力的事情，可能是家庭方面的因素，比如家庭成员之间的矛盾或者小冲突、经济纠纷，特别是持续性的情感问题、感情问题是常见诱因。工作方面，近期工作强度过大或者工作内容发生明显变化，超出自己的预期都是比较常见的原因。在上述原因下表现为情绪逐渐低落，做事情主动性下降，总想逃避，开始不自信、自责，甚至后悔以前为什么不那样做，都是抑郁症早期比较常见的表现。如果出现上述症状，持续两周以上一定要去精神科就诊，进一步评估当时的状态，及时诊断和合理治疗。
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