晚上睡觉腿酸无处放，治疗主要有两种办法，1、要保持腿部严格的保暖，避免出现受凉的情况，因为出现腿酸往往合并有受凉，受凉之后导致肌肉紧张，以及周围血液循环减慢、炎症出现堆积、动脉供血下降、电解质缺乏，因此就容易出现腿酸的症状，要多进行保暖，可以配合暖水袋热敷来增加血液循环。2、在夜间睡眠时保持屈髋屈膝，平卧位时在双侧膝关节以及大腿后侧垫棉被或者软枕，保持膝关节与髋关节屈曲，这样腿部的肌肉就能够处于充分的放松状态，避免出现腿酸的症状。在侧卧位时也可以在双侧膝关节之间垫软枕或者棉被，保持双下肢处于平行的状态，并且也是屈髋屈膝的姿势，这样能够有效维持腿部肌肉的放松，缓解腿酸无处放的感觉。
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