坐月子能吃玉米，玉米是含营养非常丰富的食物，不管是吃玉米粥，还是煮的老玉米都可以。但是，牙齿最好不要太使劲，如果玉米特别硬、特别老，往往对牙齿没有好处。所以，尽量要少吃这种玉米，如果是玉米粥或者玉米发糕等这样的就没有问题。
坐月子过程中，一定要多吃粗粮，这样纤维素含量就会多，大便通畅性和胃肠道的恢复也都会很好，所以要吃玉米是没有问题的。做月子的过程中，最好吃容易消化的、营养丰富的食物，并且多吃新鲜的水果和蔬菜，对孩子的哺乳等等都是有好处的。
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