脖子前面及两侧疼痛先要考虑是双侧的斜方肌劳损，斜方肌可以分布于颈部背侧以及颈部两侧，当斜方肌边缘的肌纤维发生劳损时，就会表现为颈部的双侧疼痛，同时还会伴有颈部僵硬的感觉，这种情况先要进行局部热敷，可以缓解肌肉的痉挛，缓解疼痛。
另外，可以服用非甾体类消炎药和肌松药物来缓解疼痛和肌肉的僵硬感，颈部的前方疼痛也可以考虑是亚急性甲状腺炎，常是在甲状腺处有触痛，当然也可以见于颈部的淋巴结炎，这个情况具体鉴别要进行颈部B超的检查。
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