晒伤后的皮肤总是过敏，要从以下几个方面进行调护：
1、要避免食用均有光敏作用的植物，如荠菜、香菜等，而且要避免食用具有光敏作用的药物，如吩噻嗪以及磺胺等，同时还需要在外出时定期涂抹保湿剂以及遮光剂，以免再次被日光暴晒之后出现过敏反应，还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性饮食、忌酒。
2、抗过敏治疗时要保持足够的疗程，当口服盐酸奥洛他定片皮疹消退之后，通常口服一周左右的时间再停药，以免皮疹复发。
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