着床降温一般是0.3-0.5℃，出现体温变低主要是由体内的雌激素明显下降而引起。在临床上通过监测人的基础体温来测定排卵的日期，这个时候发生性关系会大大提高受孕的几率。对于月经不调的，排卵日很难预测。当体内有排卵的时候才会出现有体温明显波动，基础体温呈双向型，没有排卵的是单向型。这项检测方法，比较简单，经常方便而且有效，自行监测完成。对于长期不容易受孕的可以采用这种方法，但是至少需要连续监测3个月才有效果。
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