肥胖会增加排卵障碍和月经紊乱的机会，脂肪过多被一直认为是不排卵、子宫内膜癌、乳腺癌，还有其他糖尿病、高血压等等的危险因素，而肥胖对女性生育的影响有性早熟、来月经早、月经不规则、排卵异常、增加流产率，怀孕后妊娠糖尿病、妊娠高血压的发生几率会增高。很多女性有一种错误的认识，在经期流了那么多血，吃多了营养都是用来造血的，吃多一点不会长胖，实际上这种认识是错误的，经期稍微吃多一点，确实不容易胖，但是经期女性运动量相对较少，消耗的热量会降低，吃多了同样会导致摄取的热量多于消耗的热量，还是有长胖的风险的。
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