如果在睡得过久以后出现腰部酸痛，多数会伴发有腰部等方面的原发性疾病，一般这类患者常常会伴有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或者是腰椎椎体的退变和增生。这类患者在经常仰卧位过多的时候，会表现腰部酸痛加重，多数是在睡松软床垫的时候，会表现得更加突出。因为人体在仰卧位的时候，腰部也需要承重身体一部分的重量，如果睡过于松软的床垫，这种腰部承重身体的重量会增重，因此会在睡得过久，或者是睡松软的床垫以后出现腰部酸痛加重的情况。也就是为什么针对腰部有原发疾病的患者，多数是嘱咐睡硬板床，因为这种硬板床可以减轻人体在仰卧位时腰部的承重，因此针对这里的患者要注意避免睡过于松软的床垫。
