脚底好累的原因如下：
1、最常见的是足底筋膜炎，因为不良姿势，比如久站或者爬山、走楼梯、走路过多引起，鞋子不合适，比如长期穿高跟鞋也会引起，或者鞋子太硬。
2、足底本身发育的原因，如平足症、足弓发育不好，在活动后引起劳累、酸痛。
3、年龄过大，骨质增生、骨质疏松容易产生足部的骨刺和增生退行性变，这种情况也会在足底出现酸胀、不适，容易伴随韧带的损伤。
4、注意酸胀有没有局部的红热、肿胀，需要排除其他感染，比如痛风或丹毒感染等引起的局部不适，如果有这种情况，需要去正规医院检查清楚再对症治疗。
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