如果是臀部轻度的拉伤，一般进行制动、休息，以及应用活血化瘀、消肿止痛、消炎止疼的药物治疗之后，5-7天水肿期度过之后，炎性水肿明显的消除，症状也会得到明显好转，大约两周能够完全的恢复。如果是臀部出现撕裂拉伤，一般要采取手术的方式，进行断端的吻合，然后进行臀部的固定，让肌肉充分的放松，大约需要3-4周的时间才能够达到初步的愈合，达到长到非常结实的愈合，一般需要三个月左右的时间。并且这三个月要进行逐渐的康复训练，一般是从3-4周左右开始进行髋关节屈伸、内收、外展的活动锻炼，大约到三个月左右才能够恢复髋关节的正常活动，以及下床负重行走。
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