怎样能控制不咽口水

吞咽口水是正常的人体生理反应，如果没有影响到正常生活，一般无需控制。但是，如果出现吞咽口水频率增加或者吞咽口水出现困难，则需明确原因，并进行对症处理。

1、心理性因素：部分人群心理素质较差，一旦处于特殊环境，遇到某些人与事会不自主紧张，习惯性地通过吞咽口水缓解注意力，缓解紧张的不良情绪。此种情况不需要特殊处理，日常可通过加强社交，学会调节情绪等改善；

2、病理性因素：可因为唾液腺腺体疾病，或者局部炎症刺激如咽喉炎、牙周炎、咽炎、口腔溃疡等导致。此种情况应及时就诊口腔科、耳鼻喉科进行检查，明确病因后进行治疗。如慢性咽炎咽口水的基础上，常出现喉咙疼痛、喉咙干痒、咳嗽、咽部异物感等症状，可通过使用含漱液如复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液进行治疗。治疗期间还应保持口腔清洁，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣上火刺激性的食物。