睡觉魇着是怎么回事

睡觉魇着了医学上叫梦魇，俗称做噩梦，指的是一种恐怖不安或焦虑为特征的梦境体验。

梦魇的发作一般可能与精神因素有关系，比如说白天受到了精神刺激，或者是经历了一些恐怖的事件，最明显的就是儿童，如果在睡觉前听到恐怖的故事，或者是看了恐怖的电影，可能就会导致夜间梦魇的发生。一些创伤性的事件，容易导致梦魇，比如经历了地震后，家人或自己受伤了，经历过战争的人，或者是经历过亲人去世，也是容易发生梦魇，尤其是经历过战争的人，可能会长时间存在梦魇的情况。

另外还有一些药物可以导致或者是加剧梦魇，如抗高血压的药、多巴类的药物、抗精神病的药物，都有可能会诱发梦魇。

还有一些特定的人格特征，比如说有分裂型的人格障碍，或者是偏执型的人格障碍，他们比正常人更容易发生梦魇。

还有就是睡眠姿势不当，或者是身体不舒服，也会诱发梦魇，比如说睡眠中胸口被压住了，在梦中可能就会因为不能透气而导致梦魇出现。