乳房胀痛几天会来月经时间是不固定的，因人而异。通常情况下乳房胀痛会在3-7天左右来月经，也有部分女性乳房胀痛2周左右才来月经。女性在月经前出现乳房胀痛的情况，主要是由于体内雌激素分泌水平增高，导致乳腺组织水肿而引起的肿胀疼痛感，一般情况下，会随着月经的结束后而自行消失。轻微的乳房胀痛不需要进行特殊处理，如果乳房胀痛情况比较严重，可以使用热敷的方法，比如使用热水袋或热毛巾来热敷乳房，可以改善乳房胀痛感。也可以在乳房上涂抹一层橄榄油，对乳房进行按摩也可以缓解乳房胀痛感。在此期间要注意减少盐分的摄入，少吃油腻、辛辣的食物，怀孕期间要注意卫生禁止性生活，多吃新鲜蔬菜和水果
