尿酸能吃什么

随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐渐增高，男性血尿酸超过416μmol/L、女性血尿酸超过357μmol/L称之为高尿酸血症。高尿酸血症有一定的危害，主要表现为痛风性关节炎、痛风性肾病，血尿酸增高也会对患者的心脑血管和血糖造成不良影响，因此控制高尿酸血症是十分必要的。有的患者会问尿酸高能吃什么，高尿酸血症患者很重要的一点是进行饮食控制，主要包括忌酒、禁食海鲜及动物内脏。高尿酸血症患者在吃喝方面，绝大部分水果、蔬菜的嘌呤含量很低，这是高尿酸血症患者最理想的饮食。苏打水、低脂牛奶、酸奶、咖啡都是患者可以饮用的，有一定的轻微降尿酸的作用。茶水可以喝，但是茶水没有降尿酸的作用。在饮料方面，橙汁、可乐含果糖比较多，不宜患者饮用。鸡蛋含嘌呤含量很低，可以正常食用，海鲜中的海参、海蜇含嘌呤含量很低，也可以食用。