花生的嘌呤指数为96.3,属于中等嘌呤含量的饮食,同样属于中等嘌呤含量的干果,还包括腰果,其嘌呤指数为80.5。在正常情况下,中等嘌呤含量的饮食属于痛风患者控制食用类饮食。干果中瓜子、杏仁、板栗嘌呤指数均小于50,属于低嘌呤类饮食,食用后不会明显增加血尿酸浓度。由于痛风患者多数合并有高血压、高脂血症、高血糖、冠心病等心脑血管疾病,而干果含有的热量和油脂相对较高,所以无论富含嘌呤的干果,还是嘌呤含量适中的干果,都不建议痛风患者过量食用。
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