尾椎骨疼痛时，可能是由于长时间的坐姿错误导致的，由于尾椎骨长期受到压力，引起局部血运障碍，从而导致尾椎骨的疼痛。正确的坐姿一般要确保腰椎的向前，头部是正中位或者水平位。将重心放至腰部以下，臀部与凳子保持最大的接触，双腿向前，这样可以尽可能的减少尾椎骨的受力，保护尾椎骨，缓解局部疼痛的症状。
虽然正确的坐姿可以减轻尾椎骨的受力情况，但也不建议长时间久坐，对于尾椎骨疼痛的患者，坐一段时间后应该站起来休息一下，活动一下腰部，促进局部血液循环，使尾骨有更好的血供，这样可以从根本上减轻尾椎骨疼痛的症状。此外，还可以通过理疗减轻症状或者局部热敷、红外光照射等方式。
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