足跟出现了疼痛，如果是外伤导致的，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，明确跟骨骨折的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗要抬高患肢，石膏固定6-8周的时间，不能够推拿、按摩，不能下床行走，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，静脉使用氟比洛芬酯注射液，也可以肌肉注射强痛定等等。如果不是外伤导致的足跟的疼痛，有可能是跟骨骨刺，这种情况要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，要穿松软的鞋子，不能穿高跟鞋，可以使用活血的中药热敷、烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、氨酚曲马多，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要时可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液，2-3次就能得到很好的缓解，如果不能减轻可以进行手术。
