感冒的时候不建议患者吃酸菜鱼，尤其是偏辣的酸菜鱼，鱼属于高蛋白的饮食，本身也不好消化，因此感冒的时候如果吃太多鱼，可能会引起来消化不良，比方说出现恶心、呕吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹泻等等消化不良的症状。
如果出现感冒，在饮食上还是建议吃好消化而富有营养的食物，比方说蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等等，还要注意吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方说苹果、香蕉、橙子、猕猴桃，还有菠菜、莴笋叶、青菜、小油菜等等。出现感冒的时候，还要强调不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，尤其强调不能暴饮暴食。还要注意多休息、多喝水，但是老年人要注意少量多次喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。
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