来月经的时候如果出现背痛，绝大部分是因为在月经期时体内激素水平发生了变化，会出现身体不舒服的症状，比如腰酸背痛，还有人会出现嗜睡、乏力等相应症状，建议要适当给予休息，并且在饮食上给予调整，加强营养，不吃寒凉性的食物。
如果经过调理之后仍然没有好转，影响到日常生活的情况下，建议可以用药物调理，比如可以服用八珍益母颗粒进行相应治疗，其有补气、补血的功效，可以缓解月经期出现背部疼痛的症状。另外，也建议在月经期注意保暖，以免着凉，也会造成不舒服的情况发生。
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