在早中孕期，孕妇采取自己喜欢的姿势睡觉就可以，偏左、居中或偏右都可以，没有特别的姿势。到28周中晚期以后，一般要求孕妇侧位比较好，以左侧位比较好。因为子宫呈右旋状态，让孕妇侧卧位是因为巨大的子宫压迫，可能下腔静脉回流受阻。如果长时间平卧会出现血压下降的情况，也叫做仰卧位综合征。
要求孕妇左侧卧位，有的人觉得完全左侧卧位特别不舒服，大概左侧左颈30度就可以，后背可以垫抱枕或者靠枕，可能更舒适一些。如果偏左侧特别不舒服，胎动也特别频繁，可以尝试右侧位。胎儿在宫内由于有子宫和羊水的保护，一般没有什么不适表现。
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