腿累、腿沉常见于腿部肌肉劳损及腰椎疾病等，具体如下：
第一、腿部肌肉劳损：长时间重体力劳动，会使腿部肌肉纤维出现撕裂，腿部会有明显的疲劳感，而且会有沉重感，病人很难继续运动、继续工作，只有休息能够使临床症状得到显著缓解。热敷治疗加速血液循环，也可以改善临床症状。
第二、腰椎疾病：病人患有严重的腰椎管狭窄和腰椎间盘突出，会使神经严重受压，下肢肌肉失去神经支配，出现明显的萎缩。因此，在日常生活、工作以及运动的过程中，很容易出现腿部劳累感和沉重感。同时还会伴有肢体麻木，严重者会出现肢体跛行。通过核磁共振检查，会发现病变的部位和病变程度。早期进行治疗能够使临床症状缓解，而晚期需要考虑手术治疗才能解决临床症状。
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