失眠伴有脾气大主要是考虑跟肝郁气滞、肝火旺有关系的。这是一种跟情绪有关的失眠症，多见于更年期的女性以及月经期前后的女性。平时工作压力过大的人群也是容易患有这样的失眠症的，所以治疗方面主要是以疏肝解郁、肝降火为主。可以服用中成药舒肝解郁胶囊来调理，具有疏肝行气的作用。可以改善脾气大，对于促进睡眠也是有帮助的。平时一定要注意心理方面的疏导、要劳逸结合，避免过度的紧张焦虑，一定要多放松，可以经常地跟家人朋友多交流。同时可以经常听点轻柔的音乐或者适当的运动，都是可以治疗这种失眠症的。
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