可以通过以下这种方法判断是否摔到骨头：
一、局部的骨折畸形：如果摔到骨头，局部除有明显的疼痛、肿胀外，还可以发生骨折畸形，主要是骨折断端出现了移位。
二、骨擦音或骨擦感：如果摔到骨头，局部会有骨折断端的活动，容易闻及骨擦音或者用手触及骨擦感。
三、影像学检查：拍摄X光片可以发现明显的骨皮质断裂，则证明有骨折存在。
通过以上几种方法综合判断，可以确认摔伤时是否摔到骨头。如果有骨质损伤，要及时进行复位、固定等治疗，才可以使临床症状得到改善，加快骨折的顺利愈合，使病人恢复正常生活。
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