月经完几天是排卵期

一般女性的月经周期在28-30天，在月经后第16天称为排卵期，但也要因人而异，根据不同周期来具体判断，尤其是月经不调的女性。

计算排卵期必须有一个先决条件，就是育龄期女性的月经应该是规律的，如果月经周期不规律，无法通过计算来预判排卵期是哪一天。月经周期规律的女性可以通过计算来判断排卵期是哪一天，如果以月经周期30天为例，知道了这次月经来的日子，可以推断下一次月经来的日子，应该是30天以后，下一次月经来的日子再往前推14天应该就是排卵日。从前往后算应该就是第16天，也就是月经开始后第16天应该就是排卵日，月经一般7天干净，干净后一般要9天左右的时间，也就是月经干净后7-9天就到了排卵期。

建议月经期间注意保暖，不要吃辛辣、刺激性食物，保持卫生。月经过后如果没有怀孕的想法，要及时做好避孕措施，防止意外怀孕对身体产生严重的危害。