高血压可以喝红糖水吗

本身喝红糖水这个习惯，特别是如果长期养成的话，对血糖的影响是非常不好的，会造成高血糖，甚至于长期会引发糖尿病的可能，所以不建议高血压的病人长期的喝红糖水，因为血糖升高和糖尿病本身就是造成高血压患者各种并发症成倍升高的危险因素。

所有合并糖尿病的高血压患者都属于极高危的风险，发生脑卒中、心肌梗死、心肌缺血、肾脏功能不全、肾动脉硬化以及视网膜病变的风险性是成倍升高的，所以不建议高血压的病人出于生活习惯也好，或者是其他的原因也好，长期的喝红糖水，造成血糖的升高。

高血压的患者非常要重视血糖的水平，如果以前有高血压合并糖尿病的话，一定要将血压控制到130/80mmHg以下，也就是说要降的比正常的高值还要低一些。如果是合并有高血压的糖尿病患者，也要将血糖控制到非常稳定的范围，空腹要尽量在7mmol/L以下，餐后要尽量在11mmol/L以下，只有这两个血压和血糖都严格控制，高血压的患者和糖尿病的患者才能够不会造成心血管风险的增加，所以高血压的病人一定要注意，平时饮食中要处于低盐、低糖、低脂的饮食，保障良好的生活习惯。