生气血压高了怎么降下去

情绪波动是非常容易引起血压骤然的升高或者血压波动的，所以强调情绪的控制，以及规律的生活方式对于控制血压的重要性也就在于此。所以在某些诱因的情况下出现了情绪的波动，突然生气，血压高了，在这种情况下一定要首先控制住自己的情绪，要明确不良的情绪是有许多不良的后果，其中血压的骤然升高就是主要不良事件的反映。

如果还具有其他的一些问题，骤然的血压升高可能会导致非常严重的后果，比如脑出血等等。患者如果意识到这个事件的严重性，首先应该学会控制自己的情绪，不让情绪给自己带来不良的反应，马上静心休息。通过观察，观察一下血压的变化，看看在短时间之内，平复情绪以后血压是否能够恢复到正常的状态。

如果是常年高血压的患者，手头会备有快速的将药物，比如卡托普利、硝苯地平，可以在几个小时之内将血压控制到相对合理的范围，可以尝试着使用这种方法来降低血压。如果血压还是控制不了，在这个情况下建议患者及时到医院的急诊科进行就诊，通过口服或者静脉注射加药的方式，来把血压迅速降低到正常的范围，或者是患者的自主症状特别明显，在这种情况下还是应该尽早到医院进行就诊，进行合理的诊治。