紧急避孕药最好在晚上临睡之前服用，或者是在两餐之间服用，服用药物之前及之后的两小时以内，不要进食任何食物。因紧急避孕药的主要成分是高活性、大剂量的孕激素，服用以后由于孕激素对胃肠道的作用，会导致女性在服药后出现不同程度的恶心、呕吐等症状，如果在服用紧急避孕药的前后进食，会导致服用的药物伴随着食物被吐出，使药物不能被吸收、利用，从而导致避孕失败。在饭前两小时或者饭后两小时以服用紧急避孕药，可以避免或者缓解呕吐的不良反应，有利于药物的吸收和利用，能够更好的发挥避孕效果。
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