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打羽毛球肩膀疼怎么办

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

打羽毛球之后表现为肩膀疼痛,考虑和过度的运动、劳损相关,经常运动容易出现肩关节周围炎,应该中止剧烈活动,同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷,应用热毛巾敷于疼痛的部位,每次坚持15-20分钟,局部治疗有改善微循环的作用。严重的疼痛可以口服止痛药物,常用的是非甾体抗炎药,可以口服尼美舒利分散片或者应用双氯灭痛。在治疗期间注意不能负重,可以适当的进行肩关节活动、环转运动以及功能锻炼,症状能够逐渐的改善,必要时可以在痛点部位注射治疗,常用的药物是盐酸利多卡因注射液或者选择醋酸曲安奈德。可以配合应用营养神经的药品,主要是选择B族维生素,口服甲钴胺片。

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