在来月经时由于组织间隙液增多会造成全身水肿，体重也会伴随增加0.5-1kg左右。这时可以通过喝大量的开水来加速体内的新陈代谢，避免存在持续性水肿的情况发生，也要注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物，包括生冷食物，同时多吃蔬菜和水果，这样可以做到均衡营养，避免造成水肿持续性发生。这样的情况持续时间不是特别长，在月经结束之后的2-3天就会恢复正常，不会影响身体的健康。同时一定要注意好外阴卫生，避免由于外阴卫生没有注意好反而更容易引起阴道炎症，也避免由于经血污染而造成局部产生增生性颗粒。
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