来例假期间女性是可以洗头的，但是要注意以下几点：
1、来例假期间洗头一定要淋浴，不能够用盆勾头洗。
2、洗头时一定要用温水，不能用冷水。
3、洗头时间不要过长，洗完之后尽快将头发擦干，然后用电风吹将头发吹干，不要引起头部着凉，头部着凉之后很容易引发头疼的症状。
4、在例假期间洗头，建议经血最多的1-2天最好是不要洗，因为洗的过程中如果时间过长，容易引发月经量增多。女性在月经期间一定要注意多休息，不要太劳累。
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