病人出现整个后背有酸疼现象，首先，在调养方面，可以告诉患者要尽量减少背部的负重活动，注意保暖，不要着凉，而且病人不要久坐或者一个姿势保持时间过长，可以经常采用毛巾热敷，同时进行理疗仪烤电。其次，也可以告诉患者，经常做背部的正确康复训练，加强背部肌肉，增加背部关节的稳定性，可以降低肌肉内的压力，就能够缓解病人的肌肉粘连程度，可以减轻病人的疼痛情况。然后，也可以嘱咐病人，在饮食上要多吃高蛋白或者含钙量高的食物，比如可以多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等。
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