怀孕初期是可以吃核桃，核桃有很多不饱和脂肪酸以及微量元素等，可以促进胎儿大脑的发育，孕期可以多吃核桃类的坚果。孕初期需要注意饮食多样化，饮食清淡、卫生，多吃蔬菜、水果以及高蛋白食物，保证胎儿足够营养生长发育，尽量避免进食油腻、不易消化的食物，如果有早孕反应需要注意少量多餐的进食，避免加重恶心、呕吐等不适。孕期注意多休息，避免熬夜，以免影响胎儿的发育，按时服用叶酸，定期进行产前检查，保持局部的清洁、卫生，以防出现上行性感染导致流产、早产等不良结果。
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