缺锌会导致脱发吗

缺锌会导致脱发，主要因为锌是参与毛发中蛋白质合成代谢辅酶的重要成分，缺乏锌会导致毛囊营养不良，影响毛发合成，导致毛发干枯、细软、脱发等情况。锌是人体生长必需的营养物质，参与人体的生长、发育、免疫、生殖遗传、内分泌等。

缺锌对健康的影响有：

1、饮食异常：缺锌会导致人味觉下降，出现挑食、厌食等现象，严重可引起味觉失灵；

2、体质变差：锌是人体重要的微量元素，属于免疫调节剂，在人体免疫功能中有重要作用。人体缺锌会导致体质变弱，自身免疫力降低，易引起指甲白斑、口腔溃疡、容易生病；

3、其他：缺锌还会导致脸色发黄、出虚汗、盗汗、视力下降、夜盲症、注意力不集中、记性差、健忘等现象。

如果有缺锌的现象可以通过多吃一些含锌量高的食物来进行锌的补充，如坚果类食物。也可以在遵医嘱的前提下服用一些补锌药物来进行调理。