尾椎摔了一跤很疼首先让患者卧床休息、减少活动，最好不要坐着甚至是久坐，因为保持坐姿的时候，腰部和臀部负重是很大的。在尾椎摔了之后应该尽可能减少腰臀部的负重，患者应该及时就诊，完善检查，判断是否存在尾椎骨的骨折。如果不存在尾椎骨骨折，伤后72小时可以适当的热敷减轻疼痛，或者口服消炎、解热、镇痛的药物，外用活血化瘀的膏药等，如果存在骨折，出现尾椎骨骨折一般可进行保守治疗，患者一定要静养，避免久坐、久站，至少三个月不得做剧烈活动，也可遵医嘱口服促进骨折愈合的药物，补充足够的钙片和维生素，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、蔬菜、水果等，有利于骨折处的康复。
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