在孕早期适量可以吃阿胶。因为阿胶既有补血作用，又有止血作用。阿胶营养丰富，具有养血补血、美容养颜、补肝益肾、滋阴润肺、润肠通便等功效，适当的服用还可以提高机体的免疫力。如果孕妇有贫血的症状，要在医生的指导下服用阿胶，调理身体、补充气血。
同时要加强营养，不要偏食，要吃含蛋白质丰富的食物以及新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。在怀孕早期要避免过度劳累，注意合理作息、保证充足的睡眠，不要熬夜，以免影响体内激素的分泌，还需注意孕早期禁止同房。
上一篇：地贫是什么病
下一篇：经期能吃的水果有哪些
