孕妇能吃牛羊肉，因为牛羊肉含有蛋白质比较高，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育，还可以增强孕妇的抵抗力，牛羊肉中含有微量元素，可以预防孕期微量元素缺乏。但是孕期不要偏食、厌食，建议饮食多样化，不要暴饮暴食，以免引起消化不良，吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，还能预防孕期便秘等。孕期建议定期体检，观察宝宝的发育情况，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，建议适当活动，不要过度劳累，以免引起流产。
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