感冒期间可以吃燕窝，因为燕窝本身有润肺的作用，而且其实它对人体整个呼吸道的保护都是特别好。但是是不值当的，因为燕窝的补性是要慢慢的发挥出来的。其实在外感的时候，机体对外界侵袭的抵抗，它是对机体是有很大的影响，不光是机体的炎症反应，比如会有一些疲劳，会有怕冷、发烧、嗓子疼、咳嗽这些，同时消化功能也是要受到影响的，这个时候其实吃燕窝它并不能真正的完全吸收。
燕窝又作为一个非常昂贵的补品，在一个不好吸收的时候用实在是特别的不经济，应该等感冒好了以后再用。感冒如果要是正确治疗的话，3-7天也就好了，用燕窝来补肺，不争这3-7天的时间，等感冒好了以后再用，既能发挥出燕窝最好的补肺润肺的作用，然后也不影响感冒的治疗。
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