在一般情况下，每天跑两公里对膝关节不会有明显的影响，但是如果患者体重过大，会对膝关节造成影响，主要有以下几种：
1、膝关节轻度磨损：正常体重的患者每天跑两公里对膝关节会有轻度磨损，但是并不会引起明显的临床症状。如果长期坚持锻炼，会使膝关节的稳定性增强，反而会对膝关节软骨起到保护作用，因此可以坚持跑步。
2、膝关节重度磨损：如果是体重过大的患者，膝关节的压力明显增加。如果每天跑两公里，会对膝关节造成过度磨损，病人会有严重的膝关节疼痛和膝关节活动受限，关节软骨会发生退行性改变，因此对膝关节的影响比较明显。对于体重较大的患者，应先控制饮食，减轻体重后再进行跑步训练。
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