肾虚是中医学概念，在生活中经常有人会感觉到疲乏无力、容易倦怠、记忆力明显减退，有时还容易出汗，这些症状往往就是肾虚表现。肾虚原因有几个方面，中医学认为，首先，是先天不足，因为中医认为肾主先天，来自于父母，先天不足可以导致肾精亏虚。其次，和情绪失调有关系，比如思虑、忧郁、损伤心脾，久而久之伤肾，也可以引起肾虚。另外一方面，惊恐状态也可以直接伤肾引起肾虚。再次，男子年老体弱、久病体虚，都会损伤肾脏，引起肾虚的表现。如果一个男子房事过度、少年频繁手淫，也会引起肾虚的情况。所以，中医学认为肾虚是由以上几个方面导致的，肾虚还分为肾阳虚和肾阴虚。总体来说，要注意休息、清淡饮食、保持愉快心情，才能改善肾虚一系列表现。
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