生理期可正常饮食，保持原有的生活习惯，可以喝少量的咖啡，咖啡中含有咖啡因，主要作用可提神醒脑，同时还可刺激子宫收缩，一般喝一杯200ml左右并且不是很浓的咖啡是可以的。但有些女性平时睡眠不好，在经期体质下降，咖啡因提神不利于睡眠，所以就不要喝咖啡了。有些女性有痛经，因咖啡促进子宫收缩，经期喝咖啡可能会使痛经更加重，所以有痛经女性不建议喝咖啡。月经期要根据自己的喜好习惯，可以选择咖啡、茶等热饮，要注意不要喝冰冷的饮品，要清淡饮食，可安全度过月经期。
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