大多数女性在月经前几天都会出现程度轻重不同的经前综合征，比如心烦、脾气暴躁等。这是由于月经期前女性体内雌激素分泌量减少，荷尔蒙分泌量逐渐增加，促使体内激素分泌发生变化，引起一系列精神和心情发生改变，属于经前期综合征。每个女性在月经期前都会出现程度不同的各种不适症状，只要症状不是太严重，可以通过多身体调节、参加娱乐活动、适当放松，可缓解症状。大多数在1-2天左右，月经正式来了后症状就会逐渐缓解。少数女性症状比较严重时，比如容易出现焦虑和失眠等症状，都和内分泌发生改变有关系，可以在睡觉前多用热水烫脚改善睡眠。
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