背部肩膀下面出现疼痛，主要是冈下肌、小圆肌、大圆肌，肌肉组织及周围的筋膜出现拉伤或劳损，形成炎症病灶。是由于在提拉搬抬重物的时候，由于肩关节处于外旋的状态，三条肌肉都会处于紧张疲劳的状态，如果用力过大，就容易出现拉伤。如果频繁的保持一个外旋动作，就能会出现肌肉组织的过度疲劳，形成劳损，逐渐形成炎症。如果是拉伤导致的，需要保持肩关节充分的放松，休息状态，避免肌肉组织处于牵拉的状态，以及不能主动做肩关节外旋的动作。要注意保暖，不能受凉，可以口服消炎止痛药，以消除局部的炎症，比如尼美舒利、布洛芬。如果是劳损导致的，可以去医院推拿科进行推拿治疗，主要采取弹拨手法，进行局部肌肉组织的放松，可以有效地松解局部的黏连组织，炎症也能够得到很好的代谢，症状就能明显缓解。
