睡一觉起来的时候感觉到脖子疼痛，有可能是睡觉的时候枕头太高太软或者过度的使用空调风扇所导致的。睡觉的枕头太高，尤其是在平躺的时候，很容易导致颈后部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了，还有可能会导致肌肉纤维的轻微的撕裂伤，从而在早上醒来的时候感觉到脖子疼痛。如果睡觉的枕头太软，在侧躺着休息的时候，头顶部的方向会过度的向左侧或者右侧倾斜，从而脖子两侧的肌肉纤维也会反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了，同样会导致肌肉纤维的拉伤，从而导致落枕的发生。尤其是在夏天过度的使用空调、风扇，在睡觉的时候空调、风扇也不关上，就会导致脖子的肌肉纤维受到寒气的侵袭，导致肌肉痉挛，从而也会导致睡觉起来脖子疼痛。
