高血压的人群可以吃提子，提子中含有一定的人体所需要的钾等微量元素，而且提子中的白藜芦醇含量也比较高，有一定的抗血小板、改善动脉粥样硬化的可能，所以这种体质对于高血压的人群比较适合。在平时生活中一定要适当多摄入水果，像每天半斤左右的水果，对于高血压的人群都比较适合。平时生活中一定要多摄入蔬菜，低盐低脂饮食，注意控制好体重。如果是腹型肥胖，则注意腰围以及不要久坐，坚持体育的锻炼，将体重控制在正常范围以内。如果有吸烟饮酒史，一定要注意严格的戒烟，限制酒精的摄入，不要出现大量饮酒的情况。
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